Delicious and Healthy Chicken and Broccoli Recipe to Satisfy Your Cravings

Chicken and broccoli is a classic combination that creates a delicious and nutritious dish.

This recipe is perfect for those who are looking for a healthy meal that is easy to prepare and packed with protein and nutrients.

In this article, we will provide you with tips on how to make the best chicken and broccoli recipe, along with the history of where the dish comes from.

We will also cover prep time, ingredients, and the best recipe to try.

So, let’s get started.

History of Chicken and Broccoli Recipe

The origins of the chicken and broccoli dish are unclear, but it is believed to have originated in China.

Broccoli is a vegetable that has been cultivated in Italy since Roman times, but it did not become popular in China until the 20th century.

In Chinese cuisine, broccoli is often used in stir-fries and steamed dishes.

Chicken is also a popular ingredient in Chinese cooking, and it is often used in soups, stews, and stir-fries.

Prep Time and What to Expect

Preparing the chicken and broccoli recipe is simple and straightforward.

The prep time should take around 20 minutes, and the cooking time should take no more than 25 minutes.

To start, you will need to prepare the chicken by cutting it into bite-sized pieces.

Then, you will need to chop the broccoli into small florets.

The next step is to prepare the sauce by whisking together soy sauce, oyster sauce, rice vinegar, honey, cornstarch, and water.

Once everything is prepared, it’s time to start cooking.

Ingredients

For the best chicken and broccoli recipe, you will need the following ingredients:

– 1 lb boneless, skinless chicken breasts, cut into bite-sized pieces
– 2 tablespoons vegetable oil
– 1 head broccoli, chopped into small florets
– 3 cloves garlic, minced
– 1/4 cup soy sauce
– 1/4 cup oyster sauce
– 2 tablespoons rice vinegar
– 1 tablespoon honey
– 1 tablespoon cornstarch
– 1/2 cup water

Best Chicken and Broccoli Recipe

Now that you have all the ingredients, it’s time to start cooking. Follow these steps to make the best chicken and broccoli recipe:

1. In a large skillet, heat the vegetable oil over medium-high heat.

2. Add the chicken to the skillet and cook for 5-7 minutes or until browned on all sides.

3. Add the garlic to the skillet and cook for an additional minute.

4. Add the broccoli to the skillet and cook for 5-7 minutes or until it is tender but still crisp.

5. In a small bowl, whisk together the soy sauce, oyster sauce, rice vinegar, honey, cornstarch, and water.

6. Pour the sauce over the chicken and broccoli and stir until everything is coated in the sauce.

7. Cook for an additional 2-3 minutes or until the sauce has thickened.

8. Serve hot with rice or noodles.

Best Served

The best way to serve the chicken and broccoli dish is with rice or noodles.

The rice will help to absorb the flavors of the sauce, while the noodles will add a chewy texture to the dish.

You can also garnish the dish with chopped green onions or sesame seeds to add extra flavor and appeal.

FAQs

Can I use frozen broccoli for this recipe?

Yes, you can use frozen broccoli for this recipe. Just make sure to thaw it out before cooking.

Can I substitute the chicken with tofu or shrimp?

Yes, you can substitute the chicken with tofu or shrimp. Just adjust the cooking time accordingly.

Can I make this dish ahead of time?

Yes, you can make this dish ahead of time. Just store it in the fridge and reheat it before serving.

Conclusion

Chicken and broccoli is a delicious and nutritious dish that is easy to make and perfect for any occasion.

With the right ingredients and cooking techniques, you can create a dish that will satisfy your cravings and leave you feeling satisfied and energized.

So, give this recipe a try and see for yourself how good it can be!

2,322 Comments

  1. Автор предлагает рациональные и аргументированные выводы на основе представленных фактов.

  2. That is very fascinating, You are an excessively skilled blogger. I’ve joined your feed and sit up for searching for extra of your magnificent post. Additionally, I have shared your web site in my social networks

  3. Купить диплом о среднем образовании – это вариант скоро получить документ об учебе на бакалаврской уровне без дополнительных хлопот и затрат времени. В городе Москве предоставляется разные опций настоящих дипломов бакалавров, предоставляющих комфорт и простоту в процедуре..

  4. Внутри столице России купить аттестат – это комфортный и экспресс вариант завершить нужный документ безо лишних хлопот. Большое количество организаций предлагают помощь по созданию и реализации дипломов разнообразных учебных заведений – prema-diploms-srednee.com. Выбор свидетельств в Москве велик, включая документы о высшем и нормальном образовании, документы, дипломы вузов и вузов. Главное плюс – возможность достать свидетельство Гознака, обеспечивающий истинность и качество. Это гарантирует особая защита от фальсификаций и дает возможность использовать свидетельство для различных задач. Таким образом, приобретение свидетельства в городе Москве является достоверным и экономичным выбором для данных, кто стремится к успеха в трудовой деятельности.

  5. You actually make it seem so easy with your presentation but I find this matter to be really something which I think I would never understand. It seems too complicated and very broad for me. I’m looking forward for your next post, I will try to get the hang of it!

  6. Your writing is like a gentle breeze, refreshing and uplifting. We’re big fans of your blog from Asheville!

  7. What’s up to every one, it’s in fact a fastidious for me to pay a visit this website, it consists of important Information.

  8. Мгновенные бонусы новым игрокам на https://bigazart-777-club.com/ увеличивают стартовый баланс.

  9. A motivating discussion is definitely worth comment. I think that you should publish more about this issue, it might not be a taboo subject but generally folks don’t speak about these issues. To the next! Cheers!!

  10. Внутри городе Москве купить диплом – это практичный и быстрый метод завершить нужный запись без дополнительных трудностей. Разнообразие компаний продают помощь по созданию и реализации свидетельств разных образовательных учреждений – https://diplom4you.net/. Выбор свидетельств в городе Москве велик, включая документация о высшем и среднем ступени учебе, документы, дипломы колледжей и университетов. Основное достоинство – возможность достать свидетельство официальный документ, обеспечивающий истинность и высокое стандарт. Это обеспечивает специальная защита от подделок и позволяет применять диплом для разнообразных задач. Таким путем, приобретение свидетельства в Москве является безопасным и экономичным выбором для тех, кто хочет достичь успеху в сфере работы.

  11. Внутри столице России приобрести аттестат – это удобный и экспресс вариант завершить нужный документ без дополнительных трудностей. Разнообразие фирм продают услуги по изготовлению и торговле свидетельств разных учебных заведений – https://diplomkupit.org/. Ассортимент дипломов в столице России велик, включая документация о академическом и нормальном образовании, аттестаты, дипломы колледжей и академий. Главное достоинство – способность достать диплом официальный документ, обеспечивающий подлинность и качество. Это обеспечивает уникальная защита против подделок и дает возможность использовать аттестат для различных целей. Таким образом, покупка диплома в Москве становится достоверным и эффективным решением для тех, кто стремится к успеху в карьере.

  12. I’m extremely inspired along with your writing skills and also with the structure to your blog. Is that this a paid subject matter or did you modify it your self? Anyway stay up the nice quality writing, it’s rare to look a nice blog like this one nowadays..

  13. Приобрести диплом о среднем ступени: Приобретение свидетельства о среднем уровне даст вам шанс расширить ваше знания.

  14. Actually when someone doesn’t understand then its up to other people that they will help, so here it occurs.

  15. It’s in reality a nice and useful piece of information. I am satisfied that you simply shared this useful info with us. Please stay us up to date like this. Thanks for sharing.

  16. My brother suggested I may like this website. He was once entirely right. This put up actually made my day. You can not believe simply how so much time I had spent for this info! Thanks!

  17. Испытайте азарт с azino 777 автоматами с высокими ставками для больших выигрышей.

  18. В Москве приобретение документа http://www.diplomsuper.net – это так практичный и оперативный способ публичного подтверждения получения образования. Многочисленные организации предлагают услуги по производству письменных материалов с учетом разнообразных желаний и специализаций специализации, обеспечивая заказчикам комфорт и надежность.

  19. It’s a pity you don’t have a donate button! I’d without a doubt donate to this outstanding blog! I suppose for now i’ll settle for bookmarking and adding your RSS feed to my Google account. I look forward to brand new updates and will talk about this site with my Facebook group. Chat soon!

  20. Its such as you learn my mind! You seem to understand so much about this, such as you wrote the book in it or something. I think that you could do with some p.c. to drive the message home a bit, but instead of that, this is excellent blog. A fantastic read. I will certainly be back.

  21. Вам нужен аттестат о среднем образовании? У нас вы можете купить диплом школы с подтверждением от Гознака. Гарантируем легальность и конфиденциальность сделки.

  22. Это помогает читателям получить полную картину и сформировать собственное мнение на основе предоставленных фактов.

  23. I don’t even know how I ended up here, but I thought this post was good. I don’t know who you are but definitely you are going to a famous blogger if you aren’t already 😉 Cheers!

  24. Mobile Phone Monitoring App – hidden tracking app that secretly records location, SMS, call audio, WhatsApp, Facebook, Viber, camera, internet activity. Monitor everything that happens in mobile phone, and track phone anytime, anywhere. https://www.mycellspy.com/

  25. Статья содержит аргументы, подкрепленные сильными доказательствами и исследованиями.

  26. Полезная информация для тех, кто стремится получить всестороннее представление.

  27. Заключение образования важно для трудоустройства на пост. Иногда возникают ситуации, когда ранее полученное свидетельство не подходит для области трудоустройства. Покупка документа об образовании в Москве разрешит этот вопрос и предоставит успешное будущее – https://kupit-diplom1.com/. Существует много причин, побуждающих закупку диплома в Москве. После продолжительного трудового стажа внезапно может возникнуть необходимость в университетском дипломе. Работодатель имеет право менять требования к работникам и заставить принять решение – диплом или увольнение. Полный дневной график учебы занимает много времени и энергии, а заочное обучение — требует денег на экзамены. В таких ситуациях более разумно приобрести готовый документ. Если у вас уже есть опыт в выбранной сфере и научились необходимым навыкам, нет смысла тратить годы на обучение в ВУЗе. Плюсы заказа диплома воспринимают мгновенное изготовление, идеальное сходство с оригиналом, доступные цены, уверенность в трудоустройстве, возможность оценить свой успех самостоятельно и комфортную доставку. Наша фирма предоставляет возможность каждому человеку получить желаемую профессию. Цена изготовления аттестатов достойна, что делает эту покупку доступной для всех.

  28. Keep this going please, great job!

  29. Я оцениваю четкую структуру статьи, которая помогает организовать мысли и понять ее содержание.

  30. Thank you for shedding light on this subject. Your perspective is refreshing!

  31. I appreciate the unique viewpoints you bring to your writing. Very insightful!

  32. Автор статьи постарался подать информацию без предвзятости, приведя разные аргументы и точки зрения.

  33. Я оцениваю широту покрытия темы в статье.

  34. I really like it when individuals get together and share opinions. Great website, continue the good work!

  35. Автор представляет информацию в организованной и последовательной форме, что erleichtert das Verständnis.

  36. bookmarked!!, I love your web site!

  37. My family members all the time say that I am wasting my time here at web, however I know I am getting knowledge daily by reading such fastidious content.

  38. Статья содержит достаточно информации для того, чтобы читатель мог сделать собственные выводы.

  39. How to track the location of the other person’s phone without their knowledge? You will be able to track and monitor text messages, phone calls, location history and much more. Free Remote Tracking and Recording of Husband’s Phone Cell Phone Spy. Best Apps to Download for Free to Spy on Another Phone.

  40. В статье явно прослеживается стремление автора к объективности и нейтральности.

  41. Это помогает читателям получить полное представление о спорной проблеме.

  42. [url=https://allopurinol.cfd/]allopurinol 100mg uk[/url]

  43. Grateful for this insight, mandatory read.

  44. Статья представляет различные аспекты темы и помогает получить полную картину.

  45. Статья предлагает различные точки зрения на проблему без попытки навязать свое мнение.

  46. Автор старается представить информацию нейтрально и всеобъемлюще.

  47. Great post. I was checking constantly this blog and I’m impressed! Very useful info specially the ultimate phase 🙂 I maintain such information a lot. I was looking for this certain info for a long time. Thanks and best of luck.

  48. Автор старается представить материал нейтрально, что помогает читателям обрести полное понимание обсуждаемой темы.

  49. Я не могу не отметить качество исследования, представленного в этой статье. Автор использовал надежные источники и предоставил нам актуальную информацию. Большое спасибо за такой надежный и информативный материал!

  50. Очень хорошо исследованная статья! Она содержит много подробностей и является надежным источником информации. Я оцениваю автора за его тщательную работу и приветствую его старания в предоставлении читателям качественного контента.

  51. Эта статья является настоящим источником вдохновения и мотивации. Она не только предоставляет информацию, но и стимулирует к дальнейшему изучению темы. Большое спасибо автору за его старания в создании такого мотивирующего контента!

  52. Автор представляет разнообразные точки зрения на проблему, что помогает читателю получить обширное представление о ней.

  53. Статья помогла мне получить глубокое понимание проблемы, о которой я раньше не задумывался.

  54. We are a bunch of volunteers and starting a new scheme in our community. Your website provided us with valuable info to work on. You have done a formidable task and our whole group can be thankful to you.

  55. Я хотел бы поблагодарить автора этой статьи за его основательное исследование и глубокий анализ. Он представил информацию с обширной перспективой и помог мне увидеть рассматриваемую тему с новой стороны. Очень впечатляюще!

  56. Статья предлагает читателям объективную информацию, подкрепленную проверенными источниками.

  57. Статья помогла мне лучше понять сложную тему.

  58. Hello there, I found your web site by means of Google whilst looking for a related topic, your web site got here up, it looks good. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.

  59. Это позволяет читателям получить разностороннюю информацию и самостоятельно сделать выводы.

  60. Я оцениваю тщательность и качество исследования, представленного в этой статье. Автор предоставил надежные источники и учел различные аспекты темы. Это действительно ценный ресурс для всех интересующихся.

  61. Автор умело структурирует информацию, что помогает сохранить интерес читателя на протяжении всей статьи.

  62. Wow, fantastic blog structure! How lengthy have you been blogging for? you made blogging glance easy. The total look of your site is great, let alone the content material!

  63. Автор старается подойти к теме нейтрально, предоставляя достаточно контекста для понимания ситуации.

  64. Я хотел бы выразить свою благодарность автору этой статьи за исчерпывающую информацию, которую он предоставил. Я нашел ответы на многие свои вопросы и получил новые знания. Это действительно ценный ресурс!

  65. Статья представляет разнообразные точки зрения на обсуждаемую тему и не принимает сторону.

  66. Мне понравилось разнообразие и глубина исследований, представленных в статье.

  67. Good day! This is kind of off topic but I need some help from an established blog. Is it difficult to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty fast. I’m thinking about setting up my own but I’m not sure where to start. Do you have any tips or suggestions? With thanks

  68. Я оцениваю четкость и последовательность изложения информации в статье.

  69. Статья предлагает объективный обзор темы, предоставляя аргументы и контекст.

  70. It’s actually a nice and helpful piece of information. I’m glad that you shared this helpful information with us. Please keep us informed like this. Thanks for sharing.

  71. Онлайн консультация юриста бесплатно
    бесплатная юридическая консультация по телефону горячая линия https://lawyer-uslugi.ru/.